目前正是荔枝大量上市季节。荔枝营养成分丰富，味道鲜美，号称水果之王，深受人们的喜爱。但如果过量食用荔枝就会容易引起荔枝病，尤其以儿童多见。荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管吸收入血液后，必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食用荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖，就会出现低血糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，饭量会减少,甚至不想吃饭。使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足，就会导致荔枝病。荔枝病轻者出现头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。一旦发生荔枝病，应该积极治疗，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等“荔枝病”重症者，应及时送医院治疗，静脉推注或静脉点滴高浓度的葡萄糖，可迅速缓解症状，治愈后不留后遗症。
    为预防荔枝病，应正确食用荔枝：1、每日进食荔枝一般不超过300克。3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。3、 吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。4、对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
    那么糖尿病病人是否可以吃荔枝来降血糖吗？不可以。因为荔枝含糖量高，大量进食的果糖未被转化为葡萄糖，暂时出现低血糖，但最终还是要被机体利用，产生的能量会影响血糖，引起血糖升高，所以糖尿病病人不可以吃荔枝来降血糖。少量进食荔枝，机体是有能力及时转化为葡萄糖，所以说糖尿病人不宜多吃荔枝，但每次只吃几粒尝尝鲜，还是可以的。
                                                 （内分泌科 黄中莹）