健康科普

  • 什么样的人适合做心理咨询

    作为一种专业的助人活动,心理咨询越来越受到人们的关注与重视,但并非所有的问题都能够用心理咨询来解决,心理咨询专家们普遍认为适合作咨询的对象应具有以下几个特点: 1.智力基本正常:表达力、领悟力与智...

    发布时间:2013-08-08
  • 帮助儿童克服焦虑症

    近年来,患焦虑症的儿童越来越多。据报载,专家通过对万余名学生的抽样调查,发现有32%的中小学生存在明显的心理问题,如厌学、抑郁、焦虑、恐怖等。其中,焦虑症状更为普遍一些。究其原因,主要是过重的学习负...

    发布时间:2013-08-08
  • 神经衰弱心理治疗

    个别心理治疗,是通过医生与患者单独交谈的方式来进行治疗的。这样可以适当减少患者不必要的思想顾虑和紧张情绪。 医生经过详细检查,明确神经衰弱的诊断以后,可以用肯定的语言告诉患者没有严重的疾病,而只...

    发布时间:2013-08-08
  • 职场人群如何进行全方位减压

    职业人群应该如何减压最有效呢? 工作:摸透规则别抱怨 尽管国企的福利不错,但小林不是抱怨领导无能,就是抱怨同事无法配合好他。他总觉得自己这颗金子被埋没了,做什么都提不起兴趣,早没了工作激情。 对...

    发布时间:2013-08-08
  • 怎么样克服考试焦虑症

    有些考生考前患有焦虑症,这将在很大程度上影响到考试的成绩。下面介绍几种克服考试焦虑症的方法: 1.自然放松法。自然放松法即调整姿势、呼吸、意念,先用力深吸气,尽力屏气至能忍耐限度为止,再用力呼气,...

    发布时间:2013-08-08
  • 催眠治疗

    催眠治疗只是心理学中治疗方法的一种,催眠课程主要分两个部分;一是:催眠的基础,也就是掌握如何进行催眠与涉及到的相关技术及知识从中可以学会最基本的催眠技巧,练习方向,就如同武功中的基本功与套路,所...

    发布时间:2013-08-08
  • 心理咨询的分类和形式

    根据咨询的内容,心理咨询可分为发展咨询和健康咨询。 1、发展咨询  为了适应现代化的工作和生活节奏,人们越来越重视自身的认识和关注,而发展性心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识的能力。...

    发布时间:2013-08-08
  • 我们共同挣脱心灵的羁绊

    我们共同挣脱心灵的羁绊,寻求生命的真谛 心理工作范围主要包括:发展心理咨询、社会心理咨询、临床心理咨询、管理心理咨询等四大方面,具体涉及的内容主要应包括: 婚姻家庭:情感关系、亲子关系、婆媳关系 ...

    发布时间:2013-08-08
  • 心理对亚健康的影响

    心理问题是亚健康的重要内容之一,处理不当会发展为心理障碍和心理疾病,而且心理问题又是诱发亚健康问题的重要因素。所以说,心理调节对于解决亚健康问题有非常重要、不可替代的作用。例如,许多高考生在紧张...

    发布时间:2013-08-08
  • 对孩子一味挑错易导致心理疾病心理卫生

    对孩子一味挑错易导致心理疾病

    有些家长,一味地给孩子挑错,即使孩子再怎么努力,在他们的心目中,孩子都是一无是处。比如,孩子学习已经很努力了,考试成绩全班第二,他们马上会说,人家怎么能第一,你怎么不能第一。这种挑错教育有几大弊...

    发布时间:2013-08-08