“孕”动起来|孕期瑜伽操、准爸爸体验分娩疼痛……钦州市第二人民医院产科2019年免费
2019-03-06本文来源： 钦州市第二人民医院阅读次数：
准妈妈们在练瑜伽
孕期瑜伽是近年来兴起适宜在孕期开展的一项保健运动。它可以增加孕妇的的体力和肌张力，避免由于妊娠体重增加和重心改变导致的腰腿痛，有利于改善睡眠，平和心态，缓解孕期腰疼、尾骨疼、抽筋、上下肢水肿等现象和减轻临产时的阵痛，有助于促进孕妇的顺利分娩，加速产后恢复。
准爸爸和准妈妈在对练瑜伽
为呵护准妈妈们的健康，在连续多年免费举办孕期瑜伽操培训讲座和体验的基础上，钦州市第二人民医院产科2019年免费孕妇瑜伽操又开课啦！3月9日，我院产科将举办以“关爱母婴健康，共建和谐家庭”为主题的孕期瑜伽操活动，邀请来自南宁的专家带领准妈妈准爸爸们进行简单的瑜伽操活动，并设有准爸爸体验分娩疼痛环节、现场互动节目等，到场的家庭均有精美礼品赠送，欢迎准妈妈、准爸爸们参加。
详情如下：
时间：2019年3月9日期上午9：00-12：00；
地点：钦州市第二人民医院5号楼三第一会议室
活动对象：准妈妈、准爸爸
报名方式：电话报名：19966700979（陈护长）、13607775105（唐医生）