我院持续推进近视防控 呵护青少年视力健康

　　我国儿童青少年近视现状严峻，国家卫健委疾控局副局长张勇介绍，2018年全国儿童青少年总体近视率就达到了53.6%。其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务艰巨。

　　为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，主动应对新冠肺炎疫情对儿童青少年视力健康和近视防控工作的影响，我院眼科专家到钦州市各中小学进行近视防控宣传教育及近视筛查，一体化推进近视防控。

眼科余业明主任到各学校开展近视防控宣讲

视光中心团队到各学校开展近视防控筛查

近视一般有遗传的因素也有环境的因素，父母有近视的，其子女近视的发病率会比父母不近视要高。而随着学习压力加剧，电子屏幕普及化，不良的用眼习惯和环境，户外活动时间少等都会增大近视的发病率。

那么我们要怎么去防控近视呢？

1.首先，每天累计2小时以上、沐浴阳光下的户外活动。

2.减少持续的近距离用眼时间（不超过一堂课的时间），注意劳逸结合。

3.避免过多的使用电子产品，及时是纸质版的阅读也要尽量缩短持续阅读的时间。

4.养成良好用眼习惯，保持正确的读写坐姿，读写姿势要端正。保持眼离书一尺，身离桌一拳，手离笔尖一寸。

5.饮食要营养全面，平衡膳食，多多补充维生素A。

6.保持充足睡眠，切勿熬夜。

7.定期视力检查，发现视力不达标，要尽快去眼科进行散瞳验光和眼部检查。

8.一旦确诊近视后，应尽快佩戴适合的眼睛矫正。

 

青少年儿童的近视防控已成为我国眼睛健康发展的重中之重。希望全社会和家长们共同关注孩子们的眼睛健康，做到早预防、早发现、早治疗！